Kom sovende til en sixpack – del 1

Jacob Søndergaards stærke akademiske baggrund i humanfysiologi samt konstant voksende række af videreuddannelseskurser vidner om et ambitionsniveau, der svarer til hans klientel af eliteidrætsfolk, erhvervsledere og toppolitikere. 



Jacobs mest markante styrke er evnen til at kombinere kompleks viden fra mange forskellige områder og formidle den i et praktisk forløb, der giver mening – og dermed bliver motiverende – for udøveren. Noget han demonstrede med stor succes i TV2s Go' Morgen program med forløbet [Sixpack på 6 uger], og som har tiltrukket kunder som bl.a. Kronprinsesse Mary, fodboldspiller William Kvist og politiker Søren Pind.



Jacob sætter en ære i at facilitere toppræstationer uanset type, længde eller sværhedsgrad og er kendt for at kombinere et væld af optimeringsteknikker for at få sine klienter helt op i udbryderfeltet. I både akutte og forebyggende situationer er ledmobilisering, funktionel medicin og genoprettelse af hormon- og søvnbalance helt essentielle redskaber.

Med adskillige foredrag, workshops samt over 1.800 1:1 sessions bag sig, er Jacob Søndergaards metoder bevist skudsikre. Uddannelsen Kettlebell Body Transformation har han udviklet i samarbejde med partneren Anna Bogdanova, og han var blandt de første i Danmark til at blive uddannet af Kettlebell legenden Pavel Tsatsouline.

Jacob er 32 år, har en forkærlighed for mærkværdig viden og er far til sønnen Valentin på 10 måneder.